梁启超先生曾说“青年强则国强”。青年是祖国的花朵，是国家的栋梁。良好的身体素质是重中之重，为了保障学生健康，提高学生身体素质，让学生了解健康饮食的重要。车辆工程学院于2024年4月3号在五栋公寓党团办公室500召开一站式社区服务“注重饮食健康”主题活动教育。
首先，杨京明同学以PPT的形式以三个部分向参与同学介绍了什么才是健康饮食并如何去做到健康饮食。要提醒同学要多喝水，水是生命之源，也是健康饮食的基础。
然后，杨京明同学从早餐，午餐，晚餐三点向同学们说明了三餐如何去搭配，怎么才能做到营养搭。并提醒同学们少吃外卖，多走出宿舍到食堂去解决三餐。同时要在每周中吃点水果，去补充人体所需要的维生素。
最后，我们以视频的形式搜集了在错误饮食下导致的身体出问题的案例。提醒了同学们不要过度乐观，人体可能是处于亚健康的状态。我们要注重饮食健康，要坐到营养搭配，不仅要吃的好也要吃的对，这样才能保证身体不出问题，才能没有后顾之忧。
