2025年3月至4月，为积极响应国家“体重管理年”号召，推动“吃动平衡”理念深入人心，车辆工程学院依托“一站式”学生社区，成功开展了一系列丰富多彩的全民健身活力运动。此次活动旨在鼓励学生们走出宿舍，积极参与体育锻炼，培养健康的生活方式。
活动期间，学院精心组织了形式多样的体育项目。清晨的校园里，晨跑活动成为一道亮丽的风景线。学生们迎着朝阳，步伐矫健，在跑道上尽情挥洒汗水。参与晨跑的小李同学兴奋地说：“以前总是爱睡懒觉，自从参加了晨跑，不仅身体素质变好了，而且精神状态更好了。”
在热身环节，老师带领学生们进行了系统的热身运动。老师耐心细致地讲解每个动作的要领，从简单的关节活动到全身的拉伸动作，都一一示范。同学们认真跟随老师的节奏，全身心投入。“之前运动总是不重视热身，通过这次活动，学到了正确热身的重要性和方法，以后运动可得重视起来。”小张同学感慨道。规范的热身不仅能有效预防运动损伤，还为后续的体育活动充分激活了身体机能。
此外，羽毛球和乒乓球比赛也吸引了众多学生参与。球场上，同学们全神贯注，挥拍扣杀、轻盈吊球，每一个精彩瞬间都赢得场下阵阵欢呼。比赛不仅展现了学生们高超的球技，更体现了他们团结协作、奋勇拼搏的体育精神。
此次全民健身活力运动是学院落实“五育并举”育人理念的重要举措之一，未来学院将继续开展更多形式的体育活动，营造良好的校园体育文化氛围，让更多学生在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
拟稿：樊玉蓉
编辑：陈菲菲
审核：金明
